「めまいが続くのに病院では異常なしと言われた…」
「薬を飲んでもスッキリしない」
このようなお悩みはありませんか？
めまいは、耳の異常だけではなく、
- 自律神経の乱れ
- 首や肩の緊張
- ストレス
- 睡眠不足
- 姿勢不良
など、様々な要因が関係することがあります。
特に、検査では異常が見つからないケースも少なくありません。
この記事では、めまいが続く原因や改善方法、整体との関係について分かりやすく解説します。
めまいがあるのに「異常なし」と言われる理由
検査では異常が見つからないケースもある
めまいがあっても、
- MRI
- CT
- 血液検査
などで異常が見つからないことがあります。
これは、構造的な異常ではなく、身体機能のバランス乱れが関係している場合があるためです。
自律神経や身体の緊張が関係することも
自律神経は、
- 血流
- 呼吸
- 平衡感覚
などにも関係しています。
ストレスや疲労によってバランスが崩れることで、めまいにつながるケースもあります。
ストレスや生活習慣の影響
- 睡眠不足
- 不規則な生活
- 長時間のスマホ
- 精神的ストレス
なども、自律神経へ負担をかけやすくなります。
めまいにはどのような種類がある？
グルグル回る「回転性めまい」
周囲や天井が回るように感じるめまいです。
耳の異常が関係するケースもあります。
フワフワする「浮動性めまい」
地面が不安定なような感覚や、身体がフワフワする感覚です。
自律神経や疲労、ストレスが関係するケースもあります。
立ちくらみのような「動揺性めまい」
急に立ち上がった時などに起こるタイプです。
血圧や自律神経が関係する場合があります。
めまいが続く主な原因
自律神経の乱れ
ストレスや疲労によって、自律神経バランスが崩れると、めまいにつながることがあります。
首・肩の緊張
首周囲の筋肉が緊張すると、
- 血流低下
- 呼吸の浅さ
- 神経への負担
などが起こりやすくなります。
睡眠不足や疲労
身体が十分に回復できない状態が続くことで、不調が慢性化するケースもあります。
姿勢不良や猫背
スマホ姿勢やデスクワークによって、首や背中へ負担が集中しやすくなります。
めまいと首・姿勢の関係
現代では、
- スマホ
- パソコン
- デスクワーク
による首への負担が増えています。
特に、
- ストレートネック
- 猫背
- 巻き肩
などがあると、首周囲の筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、
- 血流低下
- 呼吸の浅さ
- 自律神経への負担
につながることがあります。
病院へ行くべきめまいとは？
以下のような場合は、まず医療機関を受診してください。
- 強い頭痛を伴う
- 手足のしびれ・麻痺
- ろれつが回らない
- 意識障害
- 急激な悪化
重大な病気が隠れている可能性もあります。
整体ではめまいにどうアプローチするのか？
整体では、めまいそのものを直接治療するものではありません。
しかし、
- 姿勢改善
- 首肩の緊張緩和
- 呼吸改善
- リラックスしやすい身体づくり
などを通して、自律神経が働きやすい身体環境を目指します。
当院のめまいへの整体アプローチ
当院では、強く揉んだりバキバキ鳴らすような施術ではなく、身体への負担を抑えた施術を行っています。
特に、
- 首
- 背骨
- 骨盤
- 姿勢
- 呼吸状態
などを確認しながら、全身バランスを整えていきます。
また、
- 睡眠
- ストレス対策
- 日常姿勢
についてもアドバイスしています。
このようなお悩みはご相談ください
- 病院では異常なしだった
- めまいを繰り返している
- 首こり・肩こりもある
- 薬だけに頼りたくない
- 自律神経の乱れが気になる
このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
まとめ｜めまいは身体全体のバランスも重要
めまいは、耳だけではなく、
- 自律神経
- 姿勢
- 首肩の緊張
- ストレス
- 睡眠不足
など、様々な要因が関係していることがあります。
そのため、身体全体のバランスを見直していくことが大切です。
「異常なしと言われたけどつらい」
「慢性的にめまいを繰り返している」
そのようなお悩みがある方は、早めに身体を見直していきましょう。
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