【津市】産後の骨盤矯正をしたい方へ｜整体院せせらぎ

産後の骨盤や体で
こんなお悩みありませんか？

出産後、骨盤が歪んでいる気がする
どこに相談すればいいのかわからない
骨盤だけでなく、腰痛や頭痛など体全体の不調も一緒に良くしたい
子供を預ける場所がなく、子連れで通える整体院が見つからない
抱っこや授乳、寝不足で体のあちこちが悲鳴をあげている
元気な体で育児を楽しみたいのに思うようにいかない

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初回限定お試しキャンペーン

1日2名様限定

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※2回目以降の施術料金は6,000円です

「初めて行く所は不安…」そんな不安を少しでも取り除くための、今だけの特別なキャンペーンです。
まずは初回お試しをしていただき、ご自身の体を任せられるかどうか判断してください。

※価格は全て税込価格です

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津市にある整体院せせらぎの
施術を体感された
～お客様の声～

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※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。

なぜ産後のママさんに当院が選ばれるのか？

理由

痛みの少ないソフトな施術で全身を整えるから

「整体は痛い」というイメージをお持ちの方も多いですが、当院の施術は体への負担が少ないソフトな施術です。妊娠中の方も受けられるほどやさしいので、産後のデリケートな体でも安心してお任せください。

理由

骨盤だけでなく全身を整えることで、骨盤以外の不調も変わっていくから

産後の骨盤の歪みは、出産による筋肉や自律神経の変化、授乳や抱っこの姿勢など、体全体が影響し合って起こっています。骨盤だけを整えても、時間が経つとまた元に戻ってしまいがちです。

当院では骨格・筋肉・自律神経に全身から働きかけるので、骨盤はもちろん腰痛や頭痛、肩こりにも変化を感じていただきやすくなります。

理由

お子様連れでも安心して通えるから

子供を預ける場所がなく通院できずに悩む方は少なくありません。当院ではお子様連れでの来院が可能です（ご予約時にお伝えください）。近くにいても安心して施術を受けられる環境です。

産後の骨盤矯正・整体はいつから大丈夫？

結論から言うと、当院では退院直後から大丈夫です。
とは言え現実的ではない事も多いので産後１ヶ月検診で問題が無ければお越しください。

普通分娩の方：産後１ヶ月～

悪露が落ち着き、1ヶ月検診で「日常生活に戻っても大丈夫」と言われたタイミングがベストです。

帝王切開の方：産後２ヶ月～

傷口の回復を優先するため、2ヶ月目以降をおすすめしています。
痛みの状態を見ながら慎重に進めます。

理想の時期：産後２～６ヶ月の間

この時期は骨盤を固めるホルモン（リラキシン）の影響で骨盤が柔軟なため、最もスムーズに整いやすい「黄金期」です。

「産後1年以上経っているけど、もう手遅れ？」
と心配される方も多いですが、ご安心ください。
確かに産後すぐの方が変化は早いですが、1年、2年と経過していても調整は十分に可能です。
産後からの腰痛や体の不調にお悩みなら、いつでもご相談ください。

どれくらい通えば
産後の骨盤は
良くなりますか？

産後の骨盤の状態は、出産からの経過期間や体の状態、育児による負担の度合いによって一人ひとり異なります。だいたい以下のような通院を目安としてください。

継続的に通っていただくことで、骨盤だけでなく全身のバランスが整いやすくなります。

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産後の骨盤の歪みについて

妊娠・出産を経て、骨盤を支える靭帯や筋肉はゆるみやすい状態になっています。また、赤ちゃんを抱っこする、授乳をするといった日々の動作の中で、姿勢の崩れが積み重なり、骨盤や背骨まわりのバランスが崩れやすくなります。

産後の骨盤矯正とは、こうした状態にある骨盤や全身の骨格のバランスを整えていく施術のことです。骨盤の位置だけを見るのではなく、筋肉や自律神経など体全体の状態を確認しながら、無理のない範囲で少しずつ整えていくことが大切です。

産後にやってはいけないこと

自己流で骨盤ベルトを強く締めすぎる

骨盤ベルトは正しく使えば産後のサポートに役立ちますが、自己流で強く締めすぎると血流を妨げたり、かえって骨盤まわりの筋肉のバランスを崩してしまうことがあります。使用方法に不安がある場合は、専門家に相談してから使うようにしましょう。

痛みや違和感を我慢して放置する

「産後はみんな体がつらいもの」「そのうち自然に元に戻る」と我慢して放置してしまう方も少なくありません。しかし骨盤まわりの歪みは、抱っこや授乳などの育児動作によって日々負担がかかり続けるため、放置することで腰痛や頭痛など別の不調につながることもあります。

産後すぐに激しい運動やダイエットで整えようとする

体を早く元に戻したいという気持ちから、産後すぐに激しい運動を始める方もいますが、出産直後の体はデリケートな状態です。自己判断で無理をすると、かえって体に負担をかけてしまうことがあるため注意が必要です。

津市の整体院せせらぎと
他院様の比較

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	セルフケア・ベルト	一般的な整体・接骨院	整体院せせらぎ
主な処置	骨盤ベルトで締めるだけ	バキバキする強い矯正	骨盤・筋肉・自律神経の調整
痛みの分析	筋力の低下のみ	骨盤の開き（形）のみ	骨格・筋肉・自律神経の3つ
施術方法	動画を見ながら運動	トムソンベッド	ソフトな施術で身体をトータルケア
得意なこと	費用を抑えた維持	表面的なサイズダウン	元気に動ける「ママの身体」作り
改善の考え方	自分で支える力をつける	表面的な歪みを戻す	その人本来の位置に戻す

論文でも発表されています

当院で行う施術内容が産後の腰痛改善に有効であると論文でも発表されています。

論文タイトル：
Osteopathic manipulative treatment for low back and pelvic girdle pain during and after pregnancy: A systematic review and meta‑analysis
著者・発行年・掲載誌：
Gary Fryer, et al. 2017年, Journal of Bodywork and Movement Therapies
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29037623/
結論・要約：
妊娠中や産後の腰痛・骨盤痛に対するオステオパシー治療は、疼痛を中等度改善し、機能向上に寄与する臨床的利益が示された。研究の質には若干のばらつきがあるが、総合的な評価では有意な効果が確認されている。

この研究からわかる事は、妊娠中や産後の腰痛に整体は有効であるという事です。
ただし、誰でも簡単に骨盤矯正が出来てしまう専用のベッド（トムソンベッド）での施術ではなく、ちゃんとその人の身体の状態を把握した上での施術（オステオパシー）が有効ですので、通院先を選ぶ際にはご注意ください。

産後の骨盤矯正に関する
よくいただく質問

よくあるご質問をまとめました。
来院前の不安解消にお役立てください。

施術は痛いですか？: 痛みの少ない施術を心がけていますので、整体が怖い、痛いというイメージをお持ちの方でも安心して受けていただけます。施術中に痛みを感じた場合は遠慮なくお申し付けください。
産後どれくらいで施術を受けられますか？: 当院では退院浴後から施術可能です。ただ現実的ではないので多くの方は産後1～3ヶ月後くらいから受けられています。
骨盤だけでなく、腰痛や頭痛も一緒に見てもらえますか？: はい、可能です。一回の施術で骨格、筋肉、自律神経など全身にアプローチしますので、骨盤以外の不調についてもあわせてご相談いただけます。
帝王切開でも骨盤矯正は必要ですか？: はい、必要です。帝王切開でも身体は普通分娩の方と変わらない状態になってますので、帝王切開の傷口が落ち着きましたらご連絡ください。
どれぐらいの期間・回数の通院が必要ですか？: 症状の度合いによって異なりますが、1〜2回で終わるものではなく、継続的な通院が必要です。目安は上記の「通院の目安回数」をご参照ください。
子供を連れて行っても大丈夫ですか？: はい、可能です。ご予約の際に一言お伝えいただければ、お子様連れでもご利用いただけます。
土日でも通えますか？: はい、土日祝も営業しております。また、平日は19:30まで受付しておりますので、お仕事帰りにも通いやすくなっています。
女性スタッフはいますか？: 常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。
クレジットカードは使えますか？: はい、現金以外にも各種クレジットカード、ペイペイが利用可能となっております。（初回のみ現金）