【津市】不眠症を改善したい方へ｜整体院せせらぎ

不眠症で
こんなお悩みありませんか？

ベッドに入っても頭が冴えてなかなか寝つけない
夜中に何度も目が覚めて、朝までぐっすり眠れない
病院や鍼灸院、接骨院などいくつも通ったが変化を感じられなかった
病院の検査では「異常なし」と言われ、どうすればいいかわからない
睡眠不足で日中の集中力や気力が続かず、生活に支障が出ている
できることなら薬に頼らず、自分の力で眠れる体に戻りたい

＼＼今だけ／／
初回限定お試しキャンペーン

1日2名様限定

初回通常9,000円が

→ 初回限定 2,980円 ※約67%OFF

※2回目以降の施術料金は6,000円です

「初めて行く所は不安…」そんな不安を少しでも取り除くための、今だけの特別なキャンペーンです。
まずは初回お試しをしていただき、ご自身の体を任せられるかどうか判断してください。

※価格は全て税込価格です

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津市にある整体院せせらぎの
施術を体感された
～お客様の声～

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※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。

なぜ他では良くならなかった不眠症でも当院なら解決できるのか？

理由

骨格の歪みと自律神経の両方にアプローチ

不眠症の背景には、骨盤や背骨の歪みによる自律神経の乱れが隠れていることが少なくありません。当院ではレントゲンやMRIではわかりにくい歪みまで見極め、体に負担の少ないソフトな施術で骨格・筋肉・自律神経に全身からアプローチします。

理由

痛みの少ない施術だから、安心して続けられる

「整体は痛い・怖い」というイメージを持つ方も多いですが、当院の施術はソフトで体への負担が少ないのが特徴です。妊娠中の方への施術も可能なほど、優しく体になじむように整えていきます。

不眠症は1〜2回の施術で終わる症状ではないため、通いやすさを大切にしています。

理由

体だけでなく生活習慣や心の状態までカウンセリング

不眠症の原因は体の歪みだけでなく、栄養状態やストレスが関わっていることもあります。時間をかけて丁寧にお話を伺い、体の構造だけでなく生活習慣やメンタル面まで確認したうえで施術プランを立てるので、原因を見逃しません。

どれくらい通えば
不眠症は
良くなりますか？

不眠症の原因や度合いは人によって異なるため一概には言えませんが、当院にご来院いただく方の傾向として、以下のような通院回数を目安としてください。

継続的な通院が必要になりますが、一回一回の施術で骨格・筋肉・自律神経に働きかけるため、通院を重ねるごとに変化を実感される方もいらっしゃいます。

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不眠症とは

不眠症とは、

寝つきが悪い「入眠障害」
夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」
朝早くに目が覚めてしまう「早朝覚醒」
眠っても疲れが取れない「熟眠障害」

などをまとめた状態を指します。ストレスや生活習慣の乱れだけでなく、骨盤や背骨の歪みによる自律神経の乱れが関係していることも少なくありません。

不眠症のときにやってはいけないこと

眠れないまま長時間ベッドで過ごす

眠れないからといって長時間ベッドにとどまると、「ベッド＝眠れない場所」という意識が強まり、かえって寝つきが悪くなることがあります。眠くなってからベッドに入る習慣を意識しましょう。

自己判断で市販薬や生活改善だけに頼り続ける

一時的に薬で眠れても、根本的な原因である骨格の歪みや自律神経の乱れが残ったままだと、薬をやめた途端に不眠が再発してしまうことがあります。原因を見極めないまま対処を続けるのは避けましょう。

「そのうち治まるだろう」と放置する

不眠は放置していると悪化し、日中の強い眠気や集中力の低下、気分の落ち込みなど、生活全体に影響が広がることがあります。異常が長く続く場合は、早めに専門家へ相談することが大切です。

津市の整体院せせらぎと
他院様の比較

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	心療内科・内科（病院）	一般的な整体・マッサージ	整体院せせらぎ
主な処置	睡眠導入剤・安定剤の処方	痛い場所を揉みほぐす	脳や自律神経の深層調整
痛みの分析	生活習慣の確認・問診	筋肉のコリを確認	骨格・筋肉・自律神経の3つ
施術方法	投薬による対症療法	強い圧やマッサージ	ソフトな施術で身体をトータルケア
得意なこと	即効性のある入眠導入	一時的なリラックス	自力で深く眠れる身体作り
改善の考え方	脳の活動を一時的に抑える	筋肉を一時的に緩める	自律神経のオン・オフ機能を正常化

論文でも発表されています

当院で行う施術内容が不眠症改善に有効であると論文でも発表されています。

論文タイトル：
Randomised controlled trial of the effectiveness of using back massage to improve sleep quality among Taiwanese insomnia postpartum women
著者・発行年・掲載誌：
Ko YL et al. 2014年, Midwifery
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23410501/
結論・要約：
背部マッサージを受けた群では、対照群と比較して睡眠の質が有意に改善した。非薬物的な介入として有効性が示唆された。

この研究からわかる事は、背中のマッサージが不眠症改善に有効であるという事です。
実際に当院に来られるお客様にも、全身の筋肉の調整を行う事で不眠症が改善に向かう方が多くいらっしゃいます。

不眠症に関する
よくいただく質問

よくあるご質問をまとめました。
来院前の不安解消にお役立てください。

施術は痛いですか？: 痛みの少ない施術を心がけていますので、整体が怖い、痛いというイメージをお持ちの方でも安心して受けていただけます。施術中に痛みを感じた場合は遠慮なくお申し付けください。
病院で検査をしても異常がないと言われましたが、良くなりますか？: 必ず良くなるとお約束はできませんが、レントゲンやMRIでは判別しにくい骨格の歪みが不眠に関係していることもあります。まずは一度、体の状態をご相談ください。
薬を飲みながら通院しても大丈夫ですか？: 問題ございません。無理に薬をやめる必要はなく、体の状態や生活習慣を整えながら、少しずつ薬に頼らない生活を目指していけるようにサポートいたします。
どれぐらいの期間・回数の通院が必要ですか？: 症状の度合いによって異なりますが、1〜2回で終わるものではなく、継続的な通院が必要です。目安は上記の「通院の目安回数」をご参照ください。
子供を連れて行っても大丈夫ですか？: はい、可能です。ご予約の際に一言お伝えいただければ、お子様連れでもご利用いただけます。
土日でも通えますか？: はい、土日祝も営業しております。また、平日は19:30まで受付しておりますので、お仕事帰りにも通いやすくなっています。
妊娠中でも施術出来ますか？: 妊娠中でも施術出来ます。
妊婦さんの場合、うつ伏せにならずに施術する方法がありますので、ご安心ください。
また、妊娠中から施術を受けられると出産が楽になる傾向があります。
女性スタッフはいますか？: 常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。
クレジットカードは使えますか？: はい、現金以外にも各種クレジットカード、ペイペイが利用可能となっております。（初回のみ現金）