こんなツライぎっくり腰で
悩んでいませんか？
- 動くたびに腰へ激痛が走り、仕事も家事も進まない
- 寝返りで痛みが走り、夜も休めない
- 過去にもぎっくり腰を何度も繰り返している
- 妊娠中で薬に頼れず、安心して受けたい
- ぎっくり腰を繰り返したくない
- 一日も早く動けるようになりたい
- 子供連れで行ける所がいい
津市にある整体院せせらぎの
施術を体感された
～お客様の声～
※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。
なぜ当院ではぎっくり腰の早期改善が目指せるのか？
レントゲンやMRIでは分からない骨盤・背骨の歪みを、じっとした状態と動いた状態の両方から検査。痛みの根本原因を見極めてから施術プランを立てます。
ぎっくり腰のときは、少し触れられるだけでも不安になりますよね。「整体は怖い、痛そう」と思っている方も多いはずです。
当院の施術は、体への負担が少ないソフトな方法です。強く押したり、無理に体をひねったりすることはありません。痛みの強い時期でも、ご自身の状態に合わせて進めていきます。
また、妊娠中の方にも施術が可能です。不安な点はなんでも質問してください。
正直にお伝えすると、1〜2回で終わらせる施術ではありません。
痛みが落ち着いてからも、体の土台を整えていくことが、再発を防ぐために大切だからです。
必要に応じて、ご自宅でできる運動や食事のアドバイスもいたします。
どれくらい通えば
ぎっくり腰は
良くなりますか？
症状の程度によって大きく異なりますが、
3，4回の施術でかなり動けるようになる方が多くいらっしゃいます。
あくまで動けるようになる目安であり、完治（再発しない体）の目安ではありません。
継続的に通っていただくことで、良い状態を維持しやすくなります。
ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれる、突然起こる強い腰の痛みです。
重い物を持ち上げたとき、中腰になったとき、くしゃみをしたときなど、ちょっとしたきっかけで起こります。
ただ、きっかけはあくまで「最後のひと押し」です。日頃の疲れや体の使い方のクセ、骨盤まわりのバランスの崩れが積み重なって起こっていることが多いといわれています。
ぎっくり腰のときにやってはいけないこと
強く刺激すると、そのときは楽になった気がしても、筋肉や周りの組織をさらに刺激して、痛みが強くなることがあります。
発症直後は炎症が起きていることがあり、温めすぎると痛みが強くなる場合があります。まずは楽な姿勢で様子を見ましょう。
安静は大切ですが、動かなさすぎると筋肉や腰の関節がこわばり、かえって長引くこともあります。
こんな時はまず病院へ
次のような症状がある場合は、まず病院の受診をオススメします。
- 足に力が入らない、しびれが強い
- 排尿や排便がうまくできない
- 発熱を伴う
- 安静にしていても痛みが強くなる
- 転倒や事故のあとに起こった
津市の整体院せせらぎと
他院様の比較
| 整形外科（病院） | 一般的な整体・マッサージ | 整体院せせらぎ | |
| 主な処置 | 痛み止め・湿布・注射 | 腰周辺の揉みほぐし | 原因部位の特定と調整 |
| 痛みの分析 | 画像（骨・神経）の診断 | 筋肉のコリを確認 | 骨格・筋肉・自律神経の3つ |
| 施術方法 | 投薬や牽引、リハビリ | 強い圧やマッサージ | ソフトな施術で身体をトータルケア |
| 得意なこと | 骨の変形などの診断 | 一時的な疲労回復 | 痛み・しびれを繰り返さない身体作り |
| 改善の考え方 | 痛みを感じなくさせる | 筋肉を一時的に緩める | 全身の連動性を高め腰の負担を解放 |
論文でも発表されています
当院で行う施術内容が腰痛改善に有効であると論文でも発表されています。
論文タイトル：
Osteopathic manipulative treatment for low back pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
著者・発行年・掲載誌：
Licciardone JC et al. 2005年, BMC Musculoskeletal Disorders
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16080794/
結論・要約：
オステオパシー徒手療法は腰痛の疼痛を有意に軽減し、その効果はプラセボ以上であり、数ヶ月持続する可能性が示された。
論文タイトル：
Osteopathic manipulative treatment for nonspecific low back pain: a systematic review and meta-analysis
著者・発行年・掲載誌：
Franke H et al. 2014年, BMC Musculoskeletal Disorders
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25175885/
結論・要約：
非特異的腰痛（画像で原因が見つけられない腰痛）に対して、オステオパシーは疼痛軽減および機能改善に有効である可能性が示された。特に慢性腰痛での臨床的意義が示唆されている。
この研究からわかる事は、当院で行っている施術内容が腰痛改善に有効であるという事です。
実際に当院に来られるお客様の中にも、腰痛が改善に向かう方が多くいらっしゃいます。
ぎっくり腰に関する
よくいただく質問
よくあるご質問をまとめました。
来院前の不安解消にお役立てください。
- 施術は痛いですか？
-
痛みの少ない施術を心がけていますので、整体が怖い、痛いというイメージをお持ちの方でも安心して受けていただけます。施術中に痛みを感じた場合は遠慮なくお申し付けください。
- 初回はどのくらいの時間がかかりますか？
-
通常、初回は約90分のお時間をいただいております。しかし、痛みが強い場合はカウンセリングを短くして施術に入る事もあります。
- どんな服装で行けばいいですか？
-
なるべく上下分かれている服装でお越しください。検査・施術で腰回りを触れさせていただきます。（お着替えのご用意もありますのでご安心ください）
- どれぐらいの期間・回数の通院が必要ですか？
-
個人差がありますので、正確な期間や回数をお伝えする事が難しいですが、一つの目安として10~15回程度の回数を6ヶ月で終わるようなペースでの通院を提案しております。症状の度合いによって異なりますが、1〜2回で終わるものではなく、継続的な通院が必要です。
- 子供を連れて行っても大丈夫ですか？
-
はい、可能です。ご予約の際に一言お伝えいただければ、お子様連れでもご利用いただけます。
- 土日でも通えますか？
-
はい、土日祝も営業しております。また、平日は19:30まで受付しておりますので、お仕事帰りにも通いやすくなっています。
- 妊娠中でも施術出来ますか？
-
妊娠中でも施術出来ます。
妊婦さんの場合、うつ伏せにならずに施術する方法がありますので、ご安心ください。
また、妊娠中から施術を受けられると出産が楽になる傾向があります。 - 女性スタッフはいますか？
-
常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。 - クレジットカードは使えますか？
-
はい、現金以外にも各種クレジットカード、ペイペイが利用可能となっております。（初回のみ現金）
施術料金
| 初回 カウンセリング料 | 3,000円（税込） |
| 施術料 （2回目以降の料金） | 6,000円（税込） |
| 初回合計 | 9,000円（税込） |
ちょっとお待ちください！！
まずは当院の施術を
体験してください。
最初から正規の金額を出して、「ここに任せよう」「ここに通ってみよう」と決断するのは難しいかも知れません。
それに、初めて行く所には様々な不安もあると思います。
そんな不安を少しでも取り除くために、今だけ初回割引をさせていただいております。
最後に院長から
ぎっくり腰は、ある日突然やってきます。
「動けない」「仕事ができない」「どこに行けばいいのかわからない」、そんな不安の中で、ひとりで耐えている方を、これまで何度も見てきました。
1回で終わり、とはいきませんが、あなたのお話をじっくりうかがい、納得していただいてから施術をします。
妊娠中の方も、お子様連れの方も、安心してご相談ください。
施術歴15年、のべ8万人の経験をもとに、「また動ける毎日」と「繰り返さない体づくり」を、一緒に目指していきましょう。
腰痛に関するブログ
本内容は、柔道整復師・倉田貴仁（整体院せせらぎ／三重県津市）が監修しています。