マタニティ期（妊娠中）で
こんなお悩みありませんか？
- お腹が大きくなるにつれてお尻や足に痛みが出てきた
- 恥骨が痛くて、歩くのもつらい
- 股関節が痛み、寝返りも怖い
- マタニティ期対応の所がない
- 妊娠中でも安心して通える場所がわからない
- 上の子を連れて行ける所がいい
津市にある整体院せせらぎの
施術を体感された
～お客様の声～
※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。
なぜ他では良くならなかったマタニティ期（妊娠中）の痛み・不調でも
当院なら解決できるのか？
骨盤まわりの靭帯が緩む妊娠中は、強い力を加える施術は向きません。当院は体になじむように優しく整えるソフトな施術なので、整体が怖い・痛いという方でも安心です。お腹の張りが気になる方も、姿勢や力加減を都度調整しながら進めます。
不調の原因は骨盤の歪みだけとは限りません。栄養状態や日々の不安な気持ちが重なって痛みとして出ることもあります。時間をかけたカウンセリングで体と心の両面を確認するので、気づいていなかった原因が見えてくることもあります。
一回の施術で骨格や自律神経など全身にアプローチし、必要に応じて運動指導や食事指導も行います。今の痛みを和らげるだけでなく、産後の骨盤矯正や体づくりまで、長くお付き合いします。
どれくらい通えば
マタニティ期の不調は
良くなりますか？
マタニティ整体は、妊娠週数や痛みの程度、出産までの日数によって状態が異なるため、一律に通院回数をお伝えすることはできません。
早めにご相談いただくことで、出産までの期間を少しでも快適に過ごせるようサポートしやすくなります。
当院では、妊娠初期・中期・後期のご相談に対応しており、今の週数や症状をお聞きしたうえで、出産までの見通しに合わせた通院プランをご提案します。
また、当院に来られる方は、産後も骨盤ケアを継続される方が多くいらっしゃいます。
マタニティ期の腰痛・坐骨神経痛・恥骨痛・股関節痛とは
妊娠中はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩み、お腹の重みを支えるために姿勢のバランスが崩れやすくなります。
その結果、腰やお尻、恥骨、股関節に負担が集中し、坐骨神経痛のような痛みや痺れ、恥骨のズキズキとした痛み、股関節の開きにくさなどが起こりやすくなります。
妊娠週数が進むにつれて痛みが強くなるケースも少なくありません。
痛みがあるときにやってはいけないこと
痛みを和らげようと自己流で強く揉んだり、無理に体を伸ばしたりするのは避けましょう。お腹の張りや切迫のリスクにつながる可能性があるほか、かえって骨盤まわりのバランスを崩してしまうこともあります。
「妊娠中だから仕方ない」と痛みを我慢し続けると、出産までの生活の質が下がるだけでなく、産後の骨盤の状態にも影響することがあります。我慢せず、早めに相談できる場所を見つけておくことが大切です。
整体や接骨院の中には妊婦さんへの施術に対応していない、または強い力を加える施術を行うところもあります。マタニティ期は必ず妊婦さんの体を理解した施術者のもとで、ソフトな施術を受けるようにしましょう。
津市の整体院せせらぎと
他院様の比較
| 一般的な産婦人科 | 一般的な整体・接骨院 | 整体院せせらぎ | |
| 主な処置 | 安静の指示・トコちゃんベルト | 妊婦は「お断り」が多い | 負担の少ない骨盤・内臓調整 |
| 痛みの分析 | 妊娠による生理的変化 | 筋肉のコリを確認 | 骨格・筋肉・自律神経の3つ |
| 施術方法 | 投薬や経過観察 | マッサージや温熱療法 | ソフトな施術で身体をトータルケア |
| 得意なこと | 母体と赤ちゃんの医学的管理 | 一時的なリラックス | 安産へ向けた柔軟な身体作り |
| 改善の考え方 | トラブルが起きないよう見守る | 筋肉を一時的に緩める | 重心を整え胎児の居心地を改善 |
論文でも発表されています
当院で行う施術内容が妊娠中の腰痛改善に有効であると論文でも発表されています。
論文タイトル：
The effectiveness of complementary manual therapies for pregnancy‑related back and pelvic pain: A systematic review with meta‑analysis
著者・発行年・掲載誌：
Helen Hall, Holger Cramer, Tobias Sundberg, et al. 2016年, Medicine (Baltimore)
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27661020/
結論・要約：
妊娠中の腰痛・骨盤痛に対する手技療法（マッサージ、オステオパシー、カイロプラクティック等）は、通常ケアやリラクゼーションと比べて痛みの軽減に一定の効果を示す傾向がある。
論文タイトル：
Osteopathic manipulative treatment for low back and pelvic girdle pain during and after pregnancy: A systematic review and meta‑analysis
著者・発行年・掲載誌：
Gary Fryer, et al. 2017年, Journal of Bodywork and Movement Therapies
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29037623/
結論・要約:
妊娠中や産後の腰痛・骨盤痛に対するオステオパシー治療は、疼痛を中等度改善し、機能向上に寄与する臨床的利益が示された。研究の質には若干のばらつきがあるが、総合的な評価では有意な効果が確認されている。
この研究からわかる事は、妊娠中であっても整体は腰痛改善に有効であるという事です。
当院では、うつ伏せにならずに安全に施術する事を意識しています。
マタニティ整体に関する
よくいただく質問
よくあるご質問をまとめました。
来院前の不安解消にお役立てください。
- 妊娠中でも本当に施術を受けて大丈夫ですか？
-
はい、妊婦さんの体に合わせたソフトな施術を行いますのでご安心ください。妊娠週数やお体の状態によって力加減や姿勢を調整しますので、気になることがあれば施術前に何でもお申し付けください。
- うつ伏せになれないのですが大丈夫ですか？
-
問題ございません。当院では妊婦さんに対してうつ伏せにならない施術で体のバランスを整えます。横向きや仰向けでの施術ですので、ご安心ください。
- 上の子供を連れて行っても大丈夫ですか？
-
はい、大丈夫です。事前に（ご予約時に）お子様連れである旨をお伝えいただければ対応いたします。
- どれぐらいの期間、頻度で通えばいいですか？
-
症状の程度によって異なりますが、出産までの体の変化に合わせて継続的に通っていただくことをおすすめしています。そのあたりも初回のカウンセリング時にお伝えさせていただきます。
- 初回はどのくらいの時間がかかりますか？
-
初回は約90分のお時間をいただいております。カウンセリング・検査・施術体験・施術後の説明、これら全てを行うと約90分くらいかかります。（症状やお悩みによって前後する事はあります）
- どんな服装で行けばいいですか？
-
なるべく上下分かれている服装でお越しください。検査・施術で腰回りを触れさせていただきます。（お着替えのご用意もありますのでご安心ください）
- 土日でも通えますか？
-
はい、土日祝も営業しております。また、平日は19:30まで受付しておりますので、お仕事帰りにも通いやすくなっています。
- 女性スタッフはいますか？
-
常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。 - クレジットカードは使えますか？
-
はい、現金以外にも各種クレジットカード、ペイペイが利用可能となっております。（初回のみ現金）
施術料金
| 初回 カウンセリング料 | 3,000円（税込） |
| 施術料 （2回目以降の料金） | 6,000円（税込） |
| 初回合計 | 9,000円（税込） |
ちょっとお待ちください！！
まずは当院の施術を
体験してください。
最初から正規の金額を出して、「ここに任せよう」「ここに通ってみよう」と決断するのは難しいかも知れません。
それに、初めて行く所には様々な不安もあると思います。
そんな不安を少しでも取り除くために、今だけ初回割引をさせていただいております。
最後に院長から
妊娠中の腰やお尻、恥骨、股関節の痛みは、経験した人にしかわからない辛さがあります。
「妊娠中だから仕方ない」「病院で様子を見ましょうと言われた」、そんな言葉に一人で耐えている妊婦さんをこれまで何人も見てきました。
年齢や妊娠中であることを理由に、痛みのある毎日を諦めていただきたくありません。
お腹の赤ちゃんと一緒に、少しでも穏やかな気持ちで毎日を過ごせるよう、体の状態に合わせたソフトな施術で寄り添います。
出産後の骨盤矯正まで、長い目線であなたとご家族の毎日を支えていきたいと思っています。
一人で抱え込まず、まずは一度ご相談ください。
マタニティ整体に関するブログ
本内容は、柔道整復師・倉田貴仁（整体院せせらぎ／三重県津市）が監修しています。