その痛みやしびれ、
「年齢のせい」と諦めていませんか？
・お尻から足にかけて痛みやしびれがある
・長時間座ると悪化する
・歩くとつらいが、少し休むと楽になる
・病院では様子を見るだけと言われた
そんなお悩みを抱える
30代〜50代女性の方へ。
津市にある当院では、
柔道整復師という医療系の国家資格を持ち
延べ8万人以上に施術をしてきた院長が、
痛くない整体で腰椎椎間板ヘルニアの根本改善を目指します。
津市で腰のヘルニアに
お悩みの方へ
腰椎椎間板ヘルニアは、
椎間板が飛び出して神経を圧迫することで
起こるとされています。
しかし実際には
骨格や筋肉のゆがみ
→身体のバランスが崩れ、身体に負担がかかります
姿勢や動作、日常生活のクセ
→腰に負担を与えやすくします
自律神経の乱れ
→回復力が低下し、痛みが長引きやすくなります
腰椎椎間板ヘルニアは、
痛みやしびれが出ている部分だけでなく、
骨格・筋肉・自律神経のバランスが複雑に関係しています。
そのため、湿布や薬、マッサージだけでは
一時的に楽になっても再発するケースが多くあります。
当院では、
- 骨盤や背骨の歪み
- 筋肉の緊張
- 自律神経の働き
を総合的に検査し、
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を行います。
すべて痛みのない優しい整体で行うため、
整体が苦手な方でも安心して受けていただけます。
セルフチェック
まずはご自身の状態をチェックしてみてください
- 足にしびれや違和感がある
- 前かがみになると痛みが出る
- 長時間座れない
- 片側だけ症状が出ている
- 休むと楽になるが再発する
2つ以上当てはまる方は、
早めのケアをおすすめします。
※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます
腰のヘルニアで
こんなお悩みありませんか？
- 腰から足にかけてしびれが続いている
- 座っていると痛みが強くなる
- 長時間歩くのがつらい
- 朝起きたときから腰が重い
- 何度も痛みやしびれを繰り返している
- 手術はできれば避けたい
一つでも当てはまるなら、
「全身のバランス」が
崩れている可能性があります。
「そのうち治る」
そう思っていませんか？
最初は痛みがあったり、なかったりの事も多く、そのうち治ると思ってしまう方もいらっしゃいます。
腰のヘルニアを悪化させるNG習慣
- 強く揉む・叩く
- 無理なストレッチ
- 痛みを我慢して動き続ける
- 長時間同じ姿勢長時間同じ姿勢でいる
- 自己流のストレッチを続けている
これらを続けていると、
症状が悪化する可能性があります。
腰のヘルニアを放置していると・・・
- しびれの慢性化
- 筋力低下
- 歩行困難
- 日常生活への支障
- 腰痛の悪化
などにつながる可能性があります。
早めに原因から整えることが大切です。
【津市】整体院せせらぎ
腰のヘルニアへの施術
当院では、症状の箇所だけでなく
全身のバランスを整える施術を行います。
骨格の調整
骨盤や背骨などの骨格を整え、
負担を分散させます
筋肉の調整
硬くなった筋肉をやさしく緩めます
自律神経の調整
やさしく身体に触れる施術で
身体の回復力を高めます
すべてソフトな施術なので、
整体が初めての方でも
安心して受けていただけます。
津市にある整体院せせらぎ
が選ばれる理由
津市で多くの女性に選ばれている理由をご紹介いたします。
「整体＝痛い」のイメージが強いですが、当院の施術は痛みがない施術なので安心して受けられます。
当院はカウンセリングを重視しています。お身体に関する事や、何か気になっている事、職場や家庭でのストレスなど何でもお話ください。
ご予約時にお伝えいただけますと、お子様連れでもお越しいただいて大丈夫です。託児スタッフが施術中ずっと見守らせていただきます。
「痛みや不調がなくなったら終了」ではなく、「10年先も元気で動ける身体作り」を定期的なメンテナンスでサポートさせていただいております。
その場しのぎではなく、
「繰り返さない身体」を目指します。
津市の整体院せせらぎと
他院様の比較
| 整形外科（病院） | 一般的な整体・マッサージ | 整体院せせらぎ | |
| 主な処置 | 手術の検討・ブロック注射 | 痛い場所を揉みほぐす | 原因部位の特定と調整 |
| 痛みの分析 | 画像（骨・軟骨）の診断 | 筋肉のコリを確認 | 骨格・筋肉・自律神経の3つ |
| 施術方法 | 薬・電気・リハビリ | 強い圧やマッサージ | ソフトな施術で身体をトータルケア |
| 得意なこと | 構造的な異常の特定 | 一時的なリラックス | 痛み・しびれを繰り返さない身体作り |
| 改善の考え方 | 痛みを感じなくさせる | 筋肉を一時的に緩める | 全身の歪みを整え神経を解放 |
論文でも発表されています
当院で行う施術内容がヘルニア改善に有効であると論文でも発表されています。
論文タイトル：
Effects of spinal manipulation on pain and functional disability in patients with MRI-confirmed lumbar disc herniation: a quasi‑experimental study
著者・発行年・掲載誌：
（著者複数）2017年, Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29796250/
結論・要約：
MRIで確認された腰椎椎間板ヘルニア患者に対し、脊椎および仙腸関節の徒手的マニピュレーションを行うと痛みや機能障害が改善する傾向が認められた。
論文タイトル：
Exercise, manipulation and traction physiotherapy in the conservative management of lumbar disc herniation: A systematic review and meta-analysis
著者・発行年・掲載誌：
Thavarajasingam SG, et al. 2025年, Brain & Spine
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41209688/
結論・要約：
保存療法（運動療法・徒手療法など）全般は、腰椎椎間板ヘルニアの痛みと機能障害を改善する大きな効果が認められた。
この研究からわかる事は、関節に対するアプローチと、運動療法の併用がヘルニア改善に有効であるという事です。
実際に当院に来られるお客様の中にも、施術に加えて、簡単なセルフケアをお伝えしています。
だからこそ私は、施術を通して症状の出にくい身体作りを行い、無理のない範囲でセルフケアをやっていただく事を意識しています。
【津市】整体院せせらぎの
初回の流れ
初めての方でも安心して施術を受けていただけるよう、当院では丁寧に対応いたします。
※初回は９０分前後のお時間をいただきます
ご予約いただいた日時にご来院ください。
初めての方は簡単なカウンセリングシートのご記入をお願いしています。
その後、現在のお悩みや生活習慣についてお伺いします。
「どこがつらいのか」「いつからか」など、詳しくお聞きしながら原因を探っていきます。
初回は骨盤や背骨の状態などの骨格の状態をチェック（検査）していきます。
その後、不調の原因をわかりやすくご説明いたします。
強い刺激を使わないやさしい整体で、骨格に対する施術を行っていきます。
横向きや仰向け、うつ伏せでの施術を行います。（妊娠中の方にはうつ伏せでの施術は行いません）
初回は身体への負担を考え、施術の一部（骨格のみ）となります。
施術後は、日常生活での注意点をお伝えします。
また、今の状態に合わせた最適な通院ペースをご提案します。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
その後、次回のご予約とお会計をして終了となります。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、
一つひとつ丁寧に対応いたします。
「整体は初めてで不安」という方も、
どうぞお気軽にご相談ください。
津市にある整体院せせらぎの
施術を体感された
～お客様の声～
津市で多くの方にご来院いただいています。
40代女性（津市）■ お悩み
・お尻から足にかけてしびれ
・座ると悪化
■ 変化
・4回目で長時間座れるように
・10回目でしびれ軽減
■ 現在
・症状が気にならなくなりました
50代女性（津市）■ お悩み
・歩くと足に痛みが出る
・長時間歩けない
■ 変化
・4回目で痛みが軽減
・8回目で外出が楽に
■ 現在
・買い物や外出が苦でなくなりました
30代女性（津市）■ お悩み
・デスクワークで腰と足にしびれ
・夕方になると悪化
■ 変化
・2回目で痛みが軽減
・5回目で仕事中の負担が大幅に減少
■ 現在
・仕事に集中できるようになりました
※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。
※津市以外にも松阪市や鈴鹿市、亀山市からもお越しいただいております。
津市でこのような方は
すぐにご相談ください
- 足のしびれや痛みが続いている
- 座ると症状が悪化する
- 歩くのがつらくなってきた
- 病院で様子を見るしかないと言われた
- 何度も同じ症状を繰り返している
これらに当てはまる方は、
早めのケアをおすすめします。
津市で腰のヘルニアに
お困りの方へ
通院すると、あなたはこのような変化を手に入れる事が出来るでしょう
- 夜はぐっすり眠れ、朝はすっきり起きられるようになる
- 薬に頼らなくても、快適な生活が送れるようになる
- 仕事や家事に集中して取り組めるようになる
- 症状を誤魔化すだけの薬をもらいに行く時間とお金を費やす必要がなくなる
- 今まで諦めていた事を思いっきり楽しめるようになる
- 長時間の外出も気兼ねなく出来るようになる
- 「このまま治らなかったらどうしよう」「酷くなったらどうしよう」などの不安から解放される
「本当に良くなるのかな？」と
迷っているあなたへ
初めて行く整体院は、緊張もあれば「自分に合うかどうか」という不安もあるかと思います。
しかし、あなたが「このままでいいのかな、、、」と感じているなら、それは身体からのサインかもしれません。
これ以上ツラくなる前に、一度ご相談ください。
今なら毎月5名様限定の特別なご案内もご用意してあります。
当院があなたの身体に合うか、まずは一度お試しください。
※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます
このような方には当院がお役に立てます
- ヘルニアを根本から改善したいと思っている方
- この先もずっと健康で居続けたい方
- 金額だけで良い悪いを決めない方
- ご自身の身体に向き合える方
- 予約時間を守れる方
ごめんなさい！
こんな方はお断りしています！
- １回で良くなりたい方
- 安い所を探している方
- ガッツリ身体をほぐして欲しい方
- 家族に無理やり予約された方
- 自分の気の済むまで施術して欲しい方
- 予約時間を守れない方
あなたには３つの道があります
１つ目は、
ツラいヘルニアを我慢しながら、何もしないで諦めてしまう道。
つまり、今後も今の症状と付き合い続けるという事です。
２つ目は、
いまひとつ効果を感じられない施術に「何となく」「安いから」「近いから」といった理由で大切な時間とお金を費やし続ける道。
根本からの改善が見込めない現状を続けるという事です。
３つ目は、
身体のプロとしての証である国家資格を持ち、多くの知識と施術経験を持つ専門家があなたの症状に真摯に向き合う整体院せせらぎに来院し、もう二度と今のヘルニアを我慢することない人生を手に入れる道。
あなたがどの道を選んでも、それはあなたの自由です。
しかし、よく考えてみてください。
今後もそのヘルニアを我慢し続けながら歩んでいく人生でいいのですか？
迷いなく「NO！」と即答できたのであれば、今すぐ「整体院せせらぎ」にご連絡ください。
追伸
整体院せせらぎは、
あなたと一緒に良くしていく整体院です。
あなたのお身体のために
運動指導や栄養指導をする事もあります。
やる・やらないはあなたの自由です。
本気で身体を変えたいあなたと一緒になって
施術に取り組みます。
どこに行っても良くならない、
どこに行けばいいのかわからない、
そんなお悩みがあって
「本気で良くしたい」
「もういろいろ行くのは嫌！」
そんなあなたに少しでも貢献出来ればと思います。
あなたからのご連絡お待ちしております。
まとめ｜腰のヘルニア改善のポイント
腰のヘルニア改善のポイント
- 放置するのは危険
- 腰だけでなく全身のバランスが重要
- 原因は複数重なっている
- 継続ケアで改善と予防が可能
そのため、症状のある箇所だけでなく全身を整えることが大切です。
もう我慢し続ける必要はありません。
その腰のヘルニア、根本から改善しませんか？
今なら初回限定価格でご案内しています。
無理な勧誘は一切ありませんので、
ご安心ください。
当院は三重県津市で腰のヘルニア改善に特化した整体院です。
津市周辺で整体院をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます
腰のヘルニアと
よく一緒に見られるお悩み
腰のヘルニアに関する
よくいただく質問
腰のヘルニアでよくあるご質問をまとめました。
来院前の不安解消にお役立てください。
- ヘルニアは整体で良くなりますか？
-
状態によりますが、多くの方が症状の改善を実感されています。
- 手術は必要ですか？
-
重度でない限り、保存療法（整体・投薬など）で改善するケースも多くあります。
- どのくらいで改善しますか？
-
個人差はありますが、数回で変化を感じる方が多いです。
- 痛い施術ですか？
-
当院は痛みのない整体のため安心です。
- クレジットカードは使えますか？
-
現金・各種クレジットカード・ペイペイがご利用いただけます。
※初回は現金のみ - 妊娠中でも施術出来ますか？
-
妊娠中でも施術出来ます。
妊婦さんの場合、うつ伏せにならずに施術する方法がありますので、ご安心ください。
また、妊娠中から施術を受けられると出産が楽になる傾向があります。 - 女性スタッフはいますか？
-
常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。 - 子供連れでも大丈夫ですか？
-
事前にお子様連れである事をお伝えいただけましたら、女性スタッフに来てもらいますので、お子様連れで来ていただいて大丈夫ですよ。
他にもご不明な点がございましたら遠慮なくご連絡ください。
アクセス
当院は津市にある整体院です。
【住所】
三重県津市寿町17-21ブルージュ寿町103号室
【営業時間】
9：30～19：30
【定休日】
毎週水曜日・その他不定休あり
【駐車場】
あり（１台分）
【備考】
近くに生協病院様、マックスバリュー様、プレーゴ様、溝口美装様があります。
