【津市】妊娠中のむくみ・足のつりでお悩みの方へ｜夜中のこむら返りにも対応

妊娠中
こんなお悩みありませんか？

• 足がパンパンにむくんでつらい
• 夕方になると靴がきつくなる
• 夜中に足がつって目が覚める
• ふくらはぎがよくけいれんする
• マッサージしてもすぐ戻る

妊娠中は身体の変化により、
むくみや足のつり（こむら返り）が起こりやすい状態です。

しかし、血流や身体のバランスを整えることで
症状を軽減し、過ごしやすくすることは可能です。

当院では妊婦さんでも安心して受けられる
やさしいマタニティ整体でサポートしています。

※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます

妊娠中にむくみ・足のつりが起こる原因

血流・リンパの滞り

お腹が大きくなることで血管が圧迫され、
下半身の血流が悪くなります。

その結果、水分がたまりやすくなり
むくみが起こります。

筋力低下と運動不足

筋肉は血液を流すポンプの役割があります。

運動量が減ることで血流が滞り、
むくみやすくなります。

ミネラルバランスの乱れ

カルシウムやマグネシウム不足により、
筋肉がけいれんしやすくなります。

これが「足のつり（こむら返り）」の原因です。

その症状、
放っておくとどうなる？

• むくみが慢性化する
• 夜間の睡眠の質が低下する
• 足の疲れ・だるさが強くなる

早めのケアで
快適なマタニティ生活につながります

妊娠中に整体は受けても大丈夫？

妊娠中にも受けられる施術はあります。

ただ、どこの整体院でも受けられるわけではありません。
必ず妊婦さんに対応出来る整体院を選んでください。

津市にある整体院せせらぎは
妊娠中でも対応出来る整体院です。

妊娠中のお困り事がありましたら
遠慮なくご相談ください。

こちらのページもご参考になさってください。
【マタニティ整体とは？】

※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます

津市の整体院せせらぎが
妊婦さんに選ばれる理由

津市の整体院せせらぎと
他院様の比較

妊娠中で
このような方はぜひご相談ください

• むくみや足のだるさがつらい
• 夜中のこむら返りに悩んでいる
• 少しでも楽に過ごしたい
• 安全な整体を探している

他にも妊娠中のこんなお悩みに対応してます

• 腰痛
• 恥骨痛
• 股関節痛
• 坐骨神経痛

産後の不調が不安な方へ

むくみや血流の問題は、
産後の回復にも関係します。

• 産後骨盤矯正ページを見る

【妊娠中のむくみ・足のつり】
初回の流れ

初回はカウンセリング+施術で90分～100分、2回目以降は30分～40分です。
※症状やお悩みによって時間は前後します

ステップ １：カウンセリング

現在の妊娠週数や、病院での検診の状況、そして今どこが一番辛いのかを伺います。日によって変わる体調にも配慮し、お母さんのペースで丁寧にお話を聞かせていただきます。

ステップ ２：骨盤や全身のチェック

お腹の大きさに合わせて、身体がどのようにバランスを取ろうとして歪んでいるかを確認します。腰や股関節に負担を強いている「骨格全部の崩れ」を、お身体に負担のない範囲で優しくチェックします。

ステップ ３：骨格の調整（ソフトな施術）

お腹を圧迫するようなうつ伏せの姿勢は一切とりません。横向きや仰向けで施術を行います。骨盤から背骨、首までを優しく整え、身体の軸をリセットすることで、腰や股関節の緊張を解放します。また、ふくらはぎ～足にかけてマッサージのような事で巡りを良くします。

ステップ ４：アフターケアと通院計画のご提案

施術後に日常生活での注意点をお伝えします。また、今の状態に合わせた最適な通院ペースをご提案します。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
その後、次回のご予約とお会計をして終了となります。

津市にある整体院せせらぎ
の施術を体感された
～お客様の声～

津市で多くの方にご来院いただいています。

※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。

※津市以外にも松阪市や鈴鹿市、亀山市からもお越しいただいております。

これ以上妊娠中のむくみ・足のつりで
悩むのは終わりにしませんか？

通院すると、あなたはこのような変化を手に入れる事が出来るでしょう

• 夜はぐっすり眠れ、朝はすっきり起きられるようになる
• 薬に頼らなくても、快適な生活が送れるようになる
• 仕事や家事に集中して取り組めるようになる
• 症状を誤魔化すだけの薬をもらいに行く時間とお金を費やす必要がなくなる
• 身体の事を気にせず、お子さんと接する事が出来る
• 長時間の外出も気兼ねなく出来るようになる
• 「このまま治らなかったらどうしよう」「酷くなったらどうしよう」などの不安から解放される

「本当に良くなるのかな？」と
迷っているあなたへ

初めて行く整体院は、緊張もあれば「自分に合うかどうか」という不安もあるかと思います。
しかし、あなたが「このままでいいのかな、、、」と感じているなら、それは身体からのサインかもしれません。

これ以上ツラくなる前に、一度ご相談ください。
今なら毎月5名様限定の特別なご案内もご用意してあります。
当院があなたの身体に合うか、まずは一度お試しください。

※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます

• 妊娠中のむくみ・足のつりを根本から改善したいと思っている方
• この先もずっと健康で居続けたい方
• 金額だけで良い悪いを決めない方
• ご自身の身体に向き合える方
• 予約時間を守れる方

• １回で良くなりたい方
• 安い所を探している方
• ガッツリ身体をほぐして欲しい方
• 家族に無理やり予約された方
• 自分の気になる所だけ施術して欲しい方
• 予約時間を守れない方

あなたには３つの道があります

１つ目は、
妊娠中のむくみ・足のつりを我慢しながら、何もしないで諦めてしまう道。
つまり、今後も今の症状と付き合い続けるという事です。

２つ目は、
いまひとつ効果を感じられない施術に「何となく」「安いから」「近いから」といった理由で大切な時間とお金を費やし続ける道。
根本からの改善が見込めない現状を続けるという事です。

３つ目は、
身体のプロとしての証である国家資格を持ち、多くの知識と施術経験を持つ専門家があなたの症状に真摯に向き合う整体院せせらぎに来院し、妊娠中のむくみ・足のつりを気にすることない人生を手に入れる道。

あなたがどの道を選んでも、それはあなたの自由です。
しかし、よく考えてみてください。
今後もその妊娠中のむくみ・足のつりを我慢し続けながらお子さんと過ごしますか？
迷いなく「NO！」と即答できたのであれば、今すぐ「整体院せせらぎ」にご連絡ください。

追伸

整体院せせらぎは、
あなたと一緒に良くしていく整体院です。

あなたのお身体のために
運動指導や栄養指導をする事もあります。
やる・やらないはあなたの自由です。

本気で身体を変えたいあなたと一緒になって
施術に取り組みます。

どこに行っても良くならない、
どこに行けばいいのかわからない、
そんなお悩みがあって

「本気で良くしたい」
「もういろいろ行くのは嫌！」

そんなあなたに少しでも貢献出来ればと思います。

あなたからのご連絡お待ちしております。

妊娠中のむくみや足のつりは、
我慢せず早めのケアが大切です。

お気軽にご相談ください。

※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます

妊娠中の不調に関する
よくいただく質問

妊娠中の整体は、お腹の赤ちゃんに影響はありませんか？

はい、ご安心ください。母子ともに安全な、非常に優しい施術です。 当院ではお腹を圧迫するような手技や、急激な刺激を与えることは一切ありません。バキバキしない「ソフトな施術で身体をトータルケア。」することで、お母様がリラックスし血流が良くなることは、赤ちゃんにとっても心地よい環境作りにつながります。

妊娠何週目から受けられますか？

基本的には妊娠が判明した時点から、予定日直前まで受けていただくことが可能です。ただし、お身体の状態には個人差がありますので、まずは一度ご相談ください。主治医の先生に確認いただくと、より安心して受けていただけます。

股関節が痛くて歩くのが辛いのですが、1回で楽になりますか？

1回の施術で「足が軽くなった」「歩きやすくなった」と変化を実感される方もいらっしゃいます。妊娠中は日々重心が変わるため、定期的に身体全部を整えておくことで、最後まで快適に過ごせるようになります。

産後はいつから通えますか？

普通分娩の方は産後1ヶ月（1ヶ月検診後）から、帝王切開の方は傷口の状態を見ながら2ヶ月後くらいからを目安におすすめしています。産後の骨盤ケアも「身体全部」の視点でしっかりサポートします。

予約当日に体調が悪くなった場合、キャンセルはできますか？

もちろん可能です。妊婦さんの体調は変化しやすいものです。無理をして来院されるのが一番お身体に良くありませんので、遠慮なくご連絡ください。別の日程への振替も柔軟に対応いたします。

どんな服装で行けばいいですか？

上下分かれるような服装であれば、基本的にはどんな服装でも大丈夫です。衛生上の観点から靴下の着用をお願いします。

１回の施術時間はどれくらいですか？

初回は身体への負担を考え、施術の一部だけになりますので施術時間だけで言うと10分程度。

２回目以降はお悩みによって異なりますが30分～50分以内くらいです。

健康保険は使えますか？

整体院せせらぎでは健康保険が使えません。
ご了承ください。

駐車場はありますか？

専用駐車場が一台分ございます。

クレジットカードは使えますか？

現金・各種クレジットカード・ペイペイがご利用いただけます。
※初回は現金のみ

女性スタッフはいますか？

常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。

子供連れでも大丈夫ですか？

事前にお子様連れである事をお伝えいただけましたら、女性スタッフに来てもらいますので、お子様連れで来ていただいて大丈夫ですよ。

１回の施術だけでも治りますか？

おそらくほとんどの方が治りません。

症状の改善までは

• 普段の生活習慣
• 症状が出てからの期間
• 治ろうとする力の有無

これらによって大きく変わります。

そのため、１回で何とかなると思わずに、継続的な施術（通院）によって少しずつ改善していくと思ってください

アクセス

当院は津市にある整体院です。

【住所】
三重県津市寿町17-21ブルージュ寿町103号室

【営業時間】
9：30～19：30

【定休日】
毎週水曜日・その他不定休あり

【駐車場】
あり（１台分）

【備考】
近くに生協病院様、マックスバリュー様、プレーゴ様、溝口美装様があります。

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