メンテナンス整体に関するよくある質問です。
- マッサージとメンテナンス整体は何が違いますか？
-
マッサージは筋肉をほぐすことを目的とすることが多いですが、メンテナンス整体では検査を行い、姿勢や体の動き、関節・筋肉の状態を確認したうえで、その方に合わせた施術やセルフケアをご提案します。今の体の状態を知ることを大切にしています。
- ジム通いやスポーツをしている場合でも受けられますか？
-
はい、受けていただけます。運動習慣がある方でも、体の左右差や関節の動きにくさなど、ご自身では気づきにくい部分が見つかることがあります。運動を続けている方のケアとしてもご利用いただけます。
- 何歳くらいまで受けられますか？
-
年齢による制限は設けておりません。体の状態に合わせて、痛みの少ないソフトな施術を行いますので、幅広い年代の方にご利用いただけます。
- 月に1回だけの利用でも大丈夫ですか？
-
はい、大丈夫です。お体の状態等によっては2、3ヶ月に1回でも大丈夫です。
- 効果はどのくらいで感じられますか？
-
体の状態や目的によって異なるため、一概にはお伝えできません。もともと大きな不調がない方向けの施術のため、痛みの改善のような分かりやすい変化ではなく、体の動かしやすさや気になっていた部分の変化として感じられることが多いです。
- メンテナンスで整体を受けると、将来の腰痛や肩こりを予防できますか？
-
予防できる可能性は高いですが、受ければ必ず予防できるとお約束できるものではありません。今の体の状態を検査で確認することで、負担がかかりやすい部分やクセに早めに気づけることがあります。気づいた部分をどう過ごすかも大切になります。
- 以前痛めた場所も、今は症状がなければ見てもらえますか？
-
はい、ご相談ください。過去に痛めた経験がある部分は、体の使い方にクセが残っていることがあります。今の状態とあわせて確認しながら、必要なことを一緒に考えていきます。
- どのタイミングで受けるのがいいですか？
-
決まったタイミングはありませんが、季節の変わり目や、仕事が忙しくなる時期の前など、体調を崩しやすいタイミングの前に受けておく方もいらっしゃいます。「気になったとき」がご相談のタイミングです。
他にもご質問がありましたら、遠慮なくご連絡くださいませ。
本内容は、柔道整復師・倉田貴仁（整体院せせらぎ／三重県津市）が監修しています。