「脊柱管狭窄症は手術しないと治らないの？」
「できれば手術は避けたい…」
このようなお悩みはありませんか？
脊柱管狭窄症は、加齢とともに増えやすい腰の症状の1つです。
歩くと足がしびれる、長時間歩けないなどの症状で悩まれる方も少なくありません。
しかし、脊柱管狭窄症＝必ず手術というわけではありません。
この記事では、脊柱管狭窄症の症状や原因、保存療法、整体で改善を目指せる可能性について分かりやすく解説します。
脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症とは、神経の通り道である「脊柱管」が狭くなり、神経へ負担がかかる状態です。
加齢による変化によって起こることが多く、
- 椎間板の変性
- 骨の変形
- 靭帯の厚み増加
などが関係しています。
特に50代以降から増えやすいと言われています。
脊柱管狭窄症でよくある症状
長時間歩けない（間欠性跛行）
脊柱管狭窄症で特徴的なのが、「歩くと足がしびれる・痛くなる」という症状です。
しかし、
- 少し休む
- 前かがみになる
ことで、また歩けるようになるケースがあります。
これを「間欠性跛行」と呼びます。
足のしびれ・痛み
腰だけではなく、
- お尻
- 太もも
- ふくらはぎ
- 足先
などに、しびれや痛みが出ることがあります。
腰を反らすと悪化しやすい
腰を反らすことで神経の通り道がさらに狭くなり、症状が悪化するケースもあります。
脊柱管狭窄症は手術しないと治らないのか？
結論から言うと、必ずしも全員が手術になるわけではありません。
実際には、
- 保存療法
- リハビリ
- 運動療法
- 生活改善
などによって、症状の軽減を目指すケースも多くあります。
特に、
- 日常生活はできる
- 排尿障害がない
- 激しい麻痺がない
場合には、まず保存療法が選択されることも少なくありません。
保存療法にはどのようなものがある？
病院で行われる一般的な保存療法
病院では、
- 薬
- 湿布
- 注射
- リハビリ
などが行われることがあります。
リハビリ・運動療法
適切な運動や筋力維持によって、身体への負担軽減を目指します。
ただし、自己判断で無理をすると悪化することもあるため注意が必要です。
日常生活の改善
姿勢や歩き方、座り方なども症状に関係します。
身体への負担を減らす生活習慣づくりも重要です。
整体による身体バランスへのアプローチ
整体では、腰だけを見るのではなく、
- 骨盤
- 股関節
- 背骨
- 姿勢
- 筋肉バランス
などを確認しながら、身体全体への負担軽減を目指します。
なぜ脊柱管狭窄症で整体が選ばれるのか？
脊柱管狭窄症では、姿勢や身体の使い方が関係しているケースも少なくありません。
例えば、
- 反り腰
- 骨盤の傾き
- 股関節の硬さ
- 猫背
などがあると、腰へ負担が集中しやすくなります。
整体では、このような身体全体のバランスを整え、腰への負担軽減を目指します。
当院の脊柱管狭窄症への整体アプローチ
当院では、強く押したりバキバキ鳴らすような施術ではなく、身体への負担を抑えた施術を行っています。
特に、
- 骨盤バランス
- 股関節の動き
- 姿勢
- 歩き方
- 筋肉の緊張
などを確認しながら施術を行います。
また、再発予防のために、
- 日常生活
- 歩行時の注意点
- ストレッチ
- 姿勢改善
についてもアドバイスしています。
脊柱管狭窄症でやってはいけないこと
無理な反らし動作
腰を強く反らすことで、神経への負担が増える場合があります。
痛みを我慢した長時間歩行
無理をすると炎症や症状悪化につながるケースもあります。
自己判断での強いストレッチ
症状によっては、過度なストレッチが悪化要因になることもあります。
このようなお悩みはご相談ください
- 手術しかないと言われて不安
- 長く歩けない
- 足のしびれがつらい
- 保存療法を探している
- できれば手術を避けたい
このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
まとめ｜脊柱管狭窄症は身体全体をみることが重要
脊柱管狭窄症は、加齢による変化だけではなく、
- 姿勢
- 身体の使い方
- 骨盤バランス
- 股関節の硬さ
なども関係することがあります。
そのため、腰だけではなく身体全体を確認しながら、負担を減らしていくことが大切です。
「手術しかないのか不安」
「保存療法を試したい」
そのようなお悩みがある方は、早めに身体を見直していきましょう。
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