「急に景色がふわふわする」「立ち上がるとクラっとする」 このようなめまいの症状に悩まされていませんか？
病院へ行って検査をしても「特に異常はありません」と言われ、どうすればいいか分からず不安を抱えている方も多いはずです。実は、その原因不明のめまいの背景には、自律神経の乱れと体の歪みが深く関わっています。
この記事では、臨床歴14年の整体師の視点から、なぜ整体でめまいが改善するのか、その理由と当院のアプローチについて分かりやすく解説します。
なぜ整体で「めまい」が解消するのか？自律神経と体の歪みの深い関係
「整体でめまいが治るの？」と驚かれるかもしれませんが、実は密接な関係があります。
病院の検査で「異常なし」と言われるめまいの正体
耳鼻科や脳外科で検査をしても異常が見つからない場合、その多くは自律神経のバランスが崩れているサインです。
自律神経は、血管の収縮や血圧をコントロールする役割を担っています。
ストレスや過労でこのスイッチがうまく切り替わらなくなると、脳への血流が不安定になり、「ふわふわ」「ぐるぐる」といっためまいを引き起こしてしまうのです。
首の歪み（頸椎）と筋肉の緊張が引き起こす血流不足
自律神経を乱す大きな要因の一つが、首の歪みです。
頭を支える首の骨（頸椎）が歪んだり、周囲の筋肉がカチカチに緊張したりすると、そこを通る神経や血管が圧迫されます。
特に現代人に多いストレートネックは、脳に酸素や栄養を送るルートを狭めてしまうため、めまいを誘発する大きな原因となります。
これらを物理的に整えることができるのが、整体の強みです。
当院独自の「骨格×筋肉×自律神経」を整えるオーダーメイド施術
当院では、単に筋肉をほぐすだけでなく、根本的な原因にアプローチします。
ボキボキしない安全な骨盤矯正で全身のバランスを調整
めまいの原因が首にあるからといって、首だけを触ればいいわけではありません。
身体は全てつながっています。
まずは土台である骨盤を矯正し、全身のバランスを整えることで、結果的に首への負担を最小限に抑えます。
柔道整復師として8万人以上を施術してきた経験に基づき、ボキボキしないソフトな刺激で整えますので、初めての方もご安心ください。
自律神経をリラックスさせる「ちゃんと話を聞く」カウンセリング
自律神経の乱れには、心の状態も大きく影響します。
当院が大切にしているのは、「ちゃんと話を聞く」ことです。
今の悩みや生活背景を丁寧にお伺いし、安心感を持っていただくことで、副交感神経が優位になり、施術の効果も高まります。
落ち着いた環境で、心身ともに深いリラックス状態へと導きます。
めまいを繰り返さないために！日常生活でできる自律神経ケア
施術で整った状態を維持するには、日々の意識も大切です。
再発を防ぐための正しい姿勢と簡単なセルフストレッチ
めまいを繰り返さないためには、「正しい姿勢」が不可欠です。
デスクワークやスマホ操作時に、顎が前に出ないよう意識するだけでも、首への負担は激減します。
また、深くゆっくりとした腹式呼吸を取り入れることで、高ぶった神経を鎮めることができます。
こうした日常の小さな積み重ねが、再発しにくい体質作りにつながります。
まとめ：めまいへの不安を解消し、自分らしい毎日を取り戻しましょう
「いつめまいが起きるか分からない」という恐怖は、想像以上にストレスがかかるものです。
しかし、原因を見極めて正しくケアをすれば、身体は必ず変わります。
三重県津市の当院では、あなたが症状を気にすることなく、旅行や趣味を思い切り楽しめるようになるまで全力でサポートします。
一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。
