【津市】マタニティ整体｜妊娠中の腰痛・恥骨痛・股関節痛｜整体院せせらぎ

マタニティ期（妊娠中）で
こんなお悩みありませんか？

お腹が大きくなるにつれて坐骨神経痛のような痛みが出てきた
恥骨のあたりがズキズキ痛んで、歩くのも一苦労
股関節が開くたびに痛みが走り、寝返りをうつのも怖い
病院や鍼灸院、接骨院、マッサージ店を回っても良くならなかった
妊娠中でも安心して施術を受けられる場所がわからない
上の子を連れて行ける場所がなく、相談すら諦めかけている

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津市にある整体院せせらぎの
施術を体感された
～お客様の声～

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産後の骨盤矯正・腰痛ケアをお子様連れで来られた方の声｜三重県津市の整体院せせらぎ

※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。

なぜ他では良くならなかったマタニティ期（妊娠中）の痛み・不調でも
当院なら解決できるのか？

理由

妊婦さんの体を熟知した、痛みの少ないソフトな施術

骨盤まわりの靭帯が緩む妊娠中は、強い力を加える施術は向きません。当院は体になじむように優しく整えるソフトな施術なので、整体が怖い・痛いという方でも安心です。お腹の張りが気になる方も、姿勢や力加減を都度調整しながら進めます。

理由

骨格だけでなく、栄養状態やメンタルまで丁寧に確認

不調の原因は骨盤の歪みだけとは限りません。筋力や栄養状態、日々の不安な気持ちが重なって痛みとして出ることもあります。時間をかけた問診で体と心の両面を確認するので、気づいていなかった原因が見えてくることもあります。

理由

出産後の骨盤矯正まで見据えた、長い目線での関わり

一回の施術で骨格・筋肉・自律神経など全身にアプローチし、必要に応じて運動指導や食事指導も行います。今の痛みを和らげるだけでなく、産後の骨盤矯正や体づくりまで、長くお付き合いします。

どれくらい通えば
マタニティ期の不調は
良くなりますか？

マタニティ整体は、出産までの日数や、来院された時点での妊娠週数、痛みの程度によってお一人おひとり状況が大きく異なります。

そのため「〇回で良くなります」と一律の回数をお伝えすることができません。

ただ、これまで多くの妊婦さんを施術してきた経験から言えるのは、早めにご相談いただくほど、出産までの残りの期間を痛みの少ない状態で過ごせる方が多いということです。
妊娠初期・中期・後期のどの時期であっても対応いたしますので、まずは今の週数と気になる症状をお聞かせください。
そのうえで、出産までの見通しに合わせた通院プランをご提案いたします。

産後は骨盤の状態が変化するため、出産後もあらためて体の状態を確認しながら、骨盤矯正として通院を継続される方も多くいらっしゃいます。

継続的な通院が必要になりますが、一回一回の施術で骨格・筋肉・自律神経に働きかけるため、通院を重ねるごとに変化を実感される方もいらっしゃいます。

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マタニティ期の腰痛・坐骨神経痛・恥骨痛・股関節痛とは

妊娠中はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩み、お腹の重みを支えるために姿勢のバランスが崩れやすくなります。
その結果、腰やお尻、恥骨、股関節に負担が集中し、坐骨神経痛のような痛みや痺れ、恥骨のズキズキとした痛み、股関節の開きにくさなどが起こりやすくなります。
妊娠週数が進むにつれて痛みが強くなるケースも少なくありません。

痛みがあるときにやってはいけないこと

自己判断で強いマッサージやストレッチを行う

痛みを和らげようと自己流で強く揉んだり、無理に体を伸ばしたりするのは避けましょう。お腹の張りや切迫のリスクにつながる可能性があるほか、かえって骨盤まわりのバランスを崩してしまうこともあります。

痛みを我慢して何もせずに過ごす

「妊娠中だから仕方ない」と痛みを我慢し続けると、出産までの生活の質が下がるだけでなく、産後の骨盤の状態にも影響することがあります。我慢せず、早めに相談できる場所を見つけておくことが大切です。

妊婦対応をしていない場所で強い施術を受ける

整体や接骨院の中には妊婦さんへの施術に対応していない、または強い力を加える施術を行うところもあります。マタニティ期は必ず妊婦さんの体を理解した施術者のもとで、ソフトな施術を受けるようにしましょう。

津市の整体院せせらぎと
他院様の比較

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	一般的な産婦人科	一般的な整体・接骨院	整体院せせらぎ
主な処置	安静の指示・トコちゃんベルト	妊婦は「お断り」が多い	負担の少ない骨盤・内臓調整
痛みの分析	妊娠による生理的変化	筋肉のコリを確認	骨格・筋肉・自律神経の3つ
施術方法	投薬や経過観察	マッサージや温熱療法	ソフトな施術で身体をトータルケア
得意なこと	母体と赤ちゃんの医学的管理	一時的なリラックス	安産へ向けた柔軟な身体作り
改善の考え方	トラブルが起きないよう見守る	筋肉を一時的に緩める	重心を整え胎児の居心地を改善

論文でも発表されています

当院で行う施術内容が妊娠中の腰痛改善に有効であると論文でも発表されています。

論文タイトル：
The effectiveness of complementary manual therapies for pregnancy‑related back and pelvic pain: A systematic review with meta‑analysis
著者・発行年・掲載誌：
Helen Hall, Holger Cramer, Tobias Sundberg, et al. 2016年, Medicine (Baltimore)
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27661020/
結論・要約：
妊娠中の腰痛・骨盤痛に対する手技療法（マッサージ、オステオパシー、カイロプラクティック等）は、通常ケアやリラクゼーションと比べて痛みの軽減に一定の効果を示す傾向がある。

論文タイトル：
Osteopathic manipulative treatment for low back and pelvic girdle pain during and after pregnancy: A systematic review and meta‑analysis
著者・発行年・掲載誌：
Gary Fryer, et al. 2017年, Journal of Bodywork and Movement Therapies
論文のURL（またはDOI）：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29037623/
結論・要約:
妊娠中や産後の腰痛・骨盤痛に対するオステオパシー治療は、疼痛を中等度改善し、機能向上に寄与する臨床的利益が示された。研究の質には若干のばらつきがあるが、総合的な評価では有意な効果が確認されている。

この研究からわかる事は、妊娠中であっても整体は腰痛改善に有効であるという事です。
当院では、うつ伏せにならずに安全に施術する事を意識しています。

マタニティ整体に関する
よくいただく質問

よくあるご質問をまとめました。
来院前の不安解消にお役立てください。

妊娠中でも本当に施術を受けて大丈夫ですか？: はい、妊婦さんの体に合わせたソフトな施術を行いますのでご安心ください。妊娠週数やお体の状態によって力加減や姿勢を調整しますので、気になることがあれば施術前に何でもお申し付けください。
うつ伏せになれないのですが大丈夫ですか？: 問題ございません。当院では妊婦さんに対してうつ伏せにならない施術で体のバランスを整えます。横向きや仰向けでの施術ですので、ご安心ください。
上の子供を連れて行っても大丈夫ですか？: はい、大丈夫です。事前に（ご予約時に）お子様連れである旨をお伝えいただければ対応いたします。
どれぐらいの期間、頻度で通えばいいですか？: 症状の程度によって異なりますが、出産までの体の変化に合わせて継続的に通っていただくことをおすすめしています。詳しくは通院の目安回数をご参照ください。
出産後の骨盤矯正もお願いできますか？: はい、可能です。産後の骨盤矯正として引き続き通われる方も多くいらっしゃいます。産後の体の回復に合わせて施術プランをご提案いたします。
土日でも通えますか？: はい、土日祝も営業しております。また、平日は19:30まで受付しておりますので、お仕事帰りにも通いやすくなっています。
女性スタッフはいますか？: 常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。
クレジットカードは使えますか？: はい、現金以外にも各種クレジットカード、ペイペイが利用可能となっております。（初回のみ現金）