【津市】不眠症・眠れない悩みを根本改善｜自律神経を整えて「ぐっすり眠れる身体」へ

※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます

布団に入っても目が冴えて、時計を見るのが辛いあなたへ

• 疲れているはずなのに、布団に入ると脳が冴えて色々考えてしまう
• 夜中に何度も目が覚めてしまい、熟睡した感覚がまったくない
• 朝起きた瞬間から身体が重く、「あと何時間で寝れるか」ばかり考えてしまう
• 睡眠薬に頼っているが、できることなら薬なしで自然に眠りたい
• 休日に寝溜めをしても疲れが取れず、日中ずっと頭がボーッとする
• 「寝なきゃいけない」と思うほどプレッシャーを感じて、余計に眠れなくなる

一つでも当てはまるなら、当院がお役に立てます

眠れないのは、脳の「おやすみスイッチ」が物理的に押せないからです

不眠症の原因は、メンタルの問題だけではありません。

睡眠を司る自律神経は、脳から首を通って全身へ流れています。

しかし、首の付け根（上部頸椎）が歪んで固まっていると、脳への血流が乱れ、脳に熱がこもったような「オーバーヒート状態」になります。

これでは、どんなに静かな環境で横になっても、脳は「今はまだ戦う時間だ」と勘違いして活動を止められません。

当院では、首のロックを解除して脳の温度を下げ、物理的にリラックスのスイッチが入りやすい身体へと整えます。

不眠症の種類と、整体でできること

当院が選ばれる３つの理由

【理由１】脳を休息モードへ導く「頭蓋骨・首」の調整

高ぶった神経を鎮め、深い眠りの土台を作る

脳のすぐそばにある首の骨を精密に整えることで、脳脊髄液の循環をスムーズにします。施術中から「頭がふわっと軽くなる」感覚とともに、脳の緊張が解け、自然な眠気が訪れる準備を整えます。

【理由２】呼吸を深くし、全身の緊張を解く「横隔膜」ケア

呼吸を整え、身体が勝手に緩む感覚を取り戻す

眠れない方は、無意識に呼吸が浅くなり、身体が常に強張っています。当院ではお腹（横隔膜）をやさしく緩め、深い呼吸を促します。呼吸が深くなると副交感神経が優位になり、全身が「眠っていいんだ」と安心する状態に変わります。

【理由３】薬に頼りすぎない身体作りを二人三脚で

睡眠の質を変え、朝のスッキリ感をもう一度

ただ寝付くだけでなく「睡眠の質」を高めるためのアドバイスを行います。寝る前のスマホ習慣や照明、簡単なストレッチなど、日常生活の中で無理なくできる改善策を一緒に考え、薬なしでも深く眠れる体を目指します。

院長のご挨拶

夜が来るのが怖くなっているあなたへ

こんにちは。整体院せせらぎ院長の倉田貴仁です。

「今日も眠れなかったらどうしよう……」 そう思いながら時計の針が進むのを見つめる時間は、本当に長く、辛いものだと思います。

朝、外が明るくなってくる時の、あの言いようのない絶望感や重だるさ。

私自身は不眠で長く悩んだ経験はありませんが、当院に来られる方々が語ってくださるその苦しみは、決して「気のせい」で済ませられるものではないと痛感しています。

眠れないのは、あなたの心が弱いからではありません。 あなたの「脳と身体が、リラックスの仕方を忘れてしまっているだけ」なのです。

常にオンの状態が続き、オーバーヒートしてしまった脳を、整体というアプローチで優しくクールダウンさせていきます。

まずは今夜、あなたが布団の中で「ふぅっ」と深い息を吐き、自然にまぶたが閉じるような、そんな安らぎを取り戻すお手伝いをさせてください。

明日の朝、あなたが「よく寝たな」と少しでも思える未来を、一緒に作っていきましょう。

不眠症改善に向けた
初回の流れ

初回はカウンセリング+施術で90分～100分、2回目以降は30分～40分です。
※症状やお悩みによって時間は前後します

ステップ １：カウンセリング

いつから眠れなくなったのか、寝付くのが辛いのか、夜中に目が覚めるのかなど、あなたの睡眠の状態を詳しく伺います。また、日常生活でのストレスや、就寝前のルーティンなどもお聞きし、脳が休まらない「根本的な原因」を探ります。

ステップ ２：お身体のチェック

眠れない方の多くは、首の付け根がガチガチに固まり、頭に血がのぼったような状態（オーバーヒート）になっています。手足の冷えや、頭蓋骨の熱感を確認することで、自律神経のスイッチがどこで止まっているかを見極めます。

ステップ ３：骨格の調整（ソフトな施術）

頭蓋骨や首の骨に、指先でそっと触れるような優しい刺激を与えます。強いマッサージは逆に脳を興奮させてしまうため、当院では行いません。施術中、頭から力が抜けていくような感覚とともに、多くの方が深い「まどろみ」へと誘われます。

ステップ ４：アフターケアと通院計画のご提案

施術後は、日常生活での注意点をお伝えします。また、今の状態に合わせた最適な通院ペースをご提案します。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
その後、次回のご予約とお会計をして終了となります。

当院の施術を体感された
～お客様の声～

※ここに掲載したお客様の声はあくまでも個人の感想です。効果を保証するものではありません。

これ以上不眠症で
悩むのは終わりにしませんか？

通院すると、あなたはこのような変化を手に入れる事が出来るでしょう

• 夜はぐっすり眠れ、朝はすっきり起きられるようになる
• 薬に頼らなくても、快適な生活が送れるようになる
• 仕事や家事に集中して取り組めるようになる
• 症状を誤魔化すだけの薬をもらいに行く時間とお金を費やす必要がなくなる
• 今まで諦めていた事を思いっきり楽しめるようになる
• 長時間の外出も気兼ねなく出来るようになる
• 「このまま治らなかったらどうしよう」「酷くなったらどうしよう」などの不安から解放される

２回目以降の料金はコチラ

なぜ初回割引があるのか？

あなたの大切な時間とお金を無駄にして欲しくないのです。

当院には身体の痛みや不調で

• 病院に通い続けている
• 薬を飲み続けている
• 治療院に週２回以上通院している
• 気付けば半年以上通院している

このように決して効果が高いとは言えない治療や施術に、多くの時間とお金を費やしていた方が非常に多くいらっしゃいます。

「もっと早く来ておけばよかった・・・」
そのように言っていただける方が多いのですが、
「どこに行けばいいのかわからなかった」
と言われる方も多いのも事実です。

最初から正規の金額を出して、「ここに任せよう」「ここに通ってみよう」と決断するのは難しいかも知れません。
それに、初めて行く所には様々な不安もあると思います。

そんな不安を少しでも取り除くために、初回割引をさせていただいております。

まずは当院にお越しいただき、ご自身の身体を任せられるかどうかを判断していただければと思います。

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電話で予約する

※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます

• 不眠症を根本から改善したいと思っている方
• この先もずっと健康で居続けたい方
• 金額だけで良い悪いを決めない方
• ご自身の身体に向き合える方
• 予約時間を守れる方

• １回で良くなりたい方
• 安い所を探している方
• ガッツリ身体をほぐして欲しい方
• 家族に無理やり予約された方
• 自分の気の済むまで施術して欲しい方
• 予約時間を守れない方

あなたには３つの道があります

１つ目は、
ツラい不眠症を我慢しながら、何もしないで諦めてしまう道。
つまり、今後も今の症状と付き合い続けるという事です。

２つ目は、
いまひとつ効果を感じられない施術に「何となく」「安いから」「近いから」といった理由で大切な時間とお金を費やし続ける道。
根本からの改善が見込めない現状を続けるという事です。

３つ目は、
身体のプロとしての証である国家資格を持ち、多くの知識と施術経験を持つ専門家があなたの症状に真摯に向き合う整体院せせらぎに来院し、もう二度と今の不眠症を我慢することない人生を手に入れる道。

あなたがどの道を選んでも、それはあなたの自由です。
しかし、よく考えてみてください。
今後もその不眠症を我慢し続けながら歩んでいく人生でいいのですか？
迷いなく「NO！」と即答できたのであれば、今すぐ「整体院せせらぎ」にご連絡ください。

追伸

整体院せせらぎは、
あなたと一緒に良くしていく整体院です。

あなたのお身体のために
運動指導や栄養指導をする事もあります。
やる・やらないはあなたの自由です。

本気で身体を変えたいあなたと一緒になって
施術に取り組みます。

どこに行っても良くならない、
どこに行けばいいのかわからない、
そんなお悩みがあって

「本気で良くしたい」
「もういろいろ行くのは嫌！」

そんなあなたに少しでも貢献出来ればと思います。

あなたからのご連絡お待ちしております。

※施術中などで電話に出れなかった場合は、折り返しご連絡させていただきます

よくいただく質問

長年、睡眠薬を飲んでいますが、整体を受けても大丈夫ですか？

はい、全く問題ありません。むしろ、薬だけに頼らず「自力で眠れる身体」を作っていくために、整体は非常に有効な手段です。お薬を急にやめる必要はありません。身体が整い、自然と眠気を感じる日が増えていく中で、主治医の先生と相談しながら少しずつ量を減らしていくのが理想的な形です。

施術を受けた当日の夜は、すぐに眠れるようになりますか？

多くの方が、施術当日の夜に「いつもより深く眠れた」「朝の目覚めがスッキリした」と実感されます。一度の施術で全てが解決するわけではありませんが、高ぶっていた神経が鎮まることで、お身体は確実に「休息モード」へと切り替わります。

施術中に寝てしまっても大丈夫ですか？

もちろんです。むしろ、ぜひ寝てください！ 施術中に眠ってしまうのは、脳と身体がリラックスのスイッチを正しく押せた証拠です。「眠ったら失礼かも……」と気にする必要はありません。

寝付きは良いのですが、夜中に何度も目が覚めるのも良くなりますか？

はい。夜中に目が覚めてしまう「中途覚醒」は、寝ている間も身体の緊張が解けていないことが主な原因です。当院の施術で「深く息ができる身体」に整えることで、睡眠の質自体が向上し、朝までぐっすりと眠れる持続力が養われていきます。

どんな服装で行けばいいですか？

上下分かれるような服装であれば、基本的にはどんな服装でも大丈夫です。

１回の施術時間はどれくらいですか？

初回は身体への負担を考え、施術の一部だけになりますので施術時間だけで言うと10分程度。

２回目以降はお悩みによって異なりますが30分～40分以内くらいです。

健康保険は使えますか？

整体院せせらぎでは健康保険が使えません。
ご了承ください。

駐車場はありますか？

専用駐車場が一台分ございます。

クレジットカードは使えますか？

現金・各種クレジットカード・ペイペイがご利用いただけます。
※初回は現金のみ

妊娠中でも施術出来ますか？

妊娠中でも施術出来ます。
妊婦さんの場合、うつ伏せにならずに施術する方法がありますので、ご安心ください。
また、妊娠中から施術を受けられると出産が楽になる傾向があります。

女性スタッフはいますか？

常駐ではありませんが、女性スタッフも在籍しています。
男性施術者と１：１に抵抗があるようでしたら女性スタッフに来てもらいますので、遠慮なくお申し付けください。

子供連れでも大丈夫ですか？

事前にお子様連れである事をお伝えいただけましたら、女性スタッフに来てもらいますので、お子様連れで来ていただいて大丈夫ですよ。

１回の施術だけでも治りますか？

おそらくほとんどの方が治りません。

症状の改善までは

• 普段の生活習慣
• 症状が出てからの期間
• 治ろうとする力の有無

これらによって大きく変わります。

そのため、１回で何とかなると思わずに、継続的な施術（通院）によって少しずつ改善していくと思ってください

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