18種類のレシピが載ってます。ご参考になさってください。
ちなみに私は、ここに載っている物は一切作らず
YouTubeやネットで
「ケトジェニック レシピ」 や
「ケトジェニックダイエット レシピ」
「糖質制限 レシピ」
などと探して作りやすそうな物を作ってました。
そちらの方が、安くて簡単に作れますよ。


















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